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核桃补脑的吃法都有什么

日期:2018-12-27(原创文章,禁止转载)

核桃不但味道好,而且特别的有营养,对大脑有好处,补脑效果特别的好,对于学习压力大的学生以及用脑工作者可以适当的吃,那么核桃的吃法有很多,可以根据自己的口味吃出不同做法的核桃,怎么做核桃是一个比较讲究的事情,下面小编就教您制作核桃的方法,让你吃出不同口味的核桃,让您越吃越聪明。

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1.核桃猪肝粥

核桃压成小瓣,猪肝切片后用调味料、姜丝、生粉与站许色拉油腌好,葱切花 ;把米、江瑶柱、水一同放在煲内,煮成粥;把腌好的猪肝放在粥内 ;中火把猪肝片煮至熟透,关火,洒入葱花;把碎核桃洒在粥内即可食用;

核桃布朗尼

黄油提前软加入白糖与盐混合努力打发成乳白色;继续打发至膨松发白,巧克力隔水融化吉林市有几家癫痫病医院后倒入打保定市那些医院看羊羔疯好发好的鸡蛋奶油糊;搅拌均匀,晒入低粉与可可粉;

倒入烤盘中,表面用刮刀抹平;核桃提前剁碎大兴安岭地区癫痫医院位置,撒上核桃仁,烤箱180度预热后,中下层30分钟即可。

3.核桃鸡丁

鸡胸肉切丁,加盐、水淀粉、料酒少许腌制上浆;切葱花,胡萝卜切丁。将核桃轻炸,有香味沥油盛出;锅底留油,将鸡丁滑熟;加入胡萝卜和豌豆翻炒;加入炸好的核桃,放少许盐,生抽、鸡精和香油,翻炒均匀,将腌鸡丁的浆汁倒入锅中,收干,起锅装盘。

4.核桃仁做法:

制作:核桃仁加水少许,用石磨保定市癫痫病公立医院磨成浆,装入容器中,再加适量凉开水调成稀浆汁。山楂去核,切片,加水500毫升煎煮半小时,滤出头汁,再煮取二汁,一、二汁合并,复置火上,

这样的吃法可以早晚吃一次,不要过热的水,最好温水,凉水也不适合,容易造成拉肚子,可以根据个人的口味放适量的白糖,搅拌均匀溶化后慢慢的放核桃仁浆汁,搅拌的搅匀一些,早上可以做早餐,冬天的时候喝上一杯,热乎乎的美好的一天从早上开始。

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